Metodinė medžiaga pagal dalykus

Ši kompleksinė mankštos programa yra skirta ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams, siekiant palaikyti jų fizinį aktyvumą ir saugoti, palaikyti bei gerinti regėjimą, kartu siekiant vaikus apmokyti ir savarankiškai atlikinėti šią mankštą. Ją sudaro fizinės mankštos pratimai ir akių bei regėjimo mankštos pratimai.

Bendras šios kompleksinės mankštos atlikimo laikas apie 6 – 7 min. Mankštą rekomenduojama atlikinėti bent du kartus per dieną. Fizinę mankštą sudaro 4 pratimai. Jų atlikimo trukmė apie 3 – 3,5 minučių. Akių ir regėjimo mankštą sudaro 8 pratimai. Jų atlikimo trukmė apie 3 – 3,5 minčių.

Kompleksinė mankšta gali būti atliekama darželiuose, namuose, įvairiose stovyklose ir kitose vietose, padedant ir prižiūrint darželio auklėtojoms, tėvams ir globėjams. Reikiamai įsisavinus šios kompleksinės mankštos programą, ją vaikai gali atlikinėti ir savarankiškai. Kartu šios kompleksinės mankštos programoje vaikams pateikiami ir kiti svarbūs patarimai, t.y. kaip reikia saugoti savo akis ir regėjimą žaidžiant telefonu, žiūrint televizorių, koks turi būti apšvietimas piešiant, skaitant ar rašant, kas aktualu tiems vaikams, kurie tai jau moka daryti. 

Prie medžiagos pateikiamas „Prevencinių akių ir regėjimo mankštų ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams bei pradinio ugdymo mokiniams naudojimo būtinybės probleminis ir teisinis pagrindimas“.